بایگانی برچسب ها: سلامت

چگونه می توان کلسترول را با سیر کاهش داد؟ ۳ روش خانگی

سیر به دلیل داشتن آنتی اکسیدان زیاد، یکی از بهترین گزینه ها برای مقابله با کلسترول بالا است. در این مقاله، ۳ راه حل خوب را برای استفاده از خواص آن به اشتراک می گذاریم. آیا تاکنون فکر کرده اید که آیا کاهش کلسترول با سیر ممکن است؟ شاید تا به حال درباره ارزشهای دارویی […]

آیا مایع ظرفشویی برای ضدعفونی در برابر کرونا مناسب است؟

همواره این سوال مطرح بوده که در صورت عدم دسترسی به صابون یا مایع دستشویی برای پیشگیری از بیماری کرونا، آیا می‌توان از سایر مواد شوینده مانند مایع ظرفشویی برای ضدعفونی استفاده کرد و آیا این مواد شوینده همان میزان از پاک کنندگی را دارا هستند؟ با توجه به اینکه یکی از روش های عمده […]

کاهش وزن با رژیم هندوانه

رژیم هندوانه یک راه تاثیرگذار برای کاهش وزن طبیعی و همچنین سمزدایی بدن است، بدون اینکه فرد احساس گرسنگی کند. این رژِیم به عنوان یکی از سالم ترین رژیم های غذایی شناخته می شود؛ نه فقط بخاطر اینکه نتیجه مطلوبی را به دنبال دارد. درواقع برنامه رژیم غذایی شامل غذاهای دیگری است که روز به […]

پنج تمرین خانگی برای قرنطینه

میدانیم که بخاطر ویروس کرونا باشگاه ها و مراکز ورزشی مجبورند که درهایشان را بسته نگه دارند، اما این به آن معنا نیست که در این روز ها نمیتوان ورزش کرد. در اینجا میخواهیم پنج تمرین خانگی برای ایام قرنطینه را به شما معرفی کنیم. از آنجایی که بسیاری از فعالیت های ما به علت […]

بهترین برنامه های سلامت و تندرستی

در این مطلب می خواهیم به بررسی پنج نرم افزار کاربردی در زمینه سلامت و تندرستی بپردازیم. این برنامه ها تنها برای لاغری وکاهش وزن نیستند بلکه به شما کمک میکنند تا سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرید و در این مسیر ثابت قدم بمانید. 1) Calorie Counter – MyFitnessPal این برنامه به دلیل […]
تمامی حقوق برای وبسایت جورمگ محفوظ است.